EL COMPORTAMIENTO RESILIENTE
Neuroanatomía de la resiliencia.
Soy consciente de que ante las dificultades he podido mantener una conducta resiliente, diría per-sé.
Desde luego junto a Felix ha sido determinante esa forma de proceder, de crecer en la adversidad, en el largo recorrido de la enfermedad de Alzheimer.
Hoy, día 4 de marzo de 2026, al levantarme he recordado que el 4 de noviembre de 2024, los médicos procedieron a la sedación de Felix. ¡Es durísimo saber que nada se puede hacer ya!
Sigo llorando su ausencia; mi sonrisa no es la misma que lucía junto a él.
Sé que mi vida tiene sentido, aunque me está costando salir a flote cada día.
Hace unos días me llegó un artículo muy revelador sobre la neuroanatomía de la resiliencia. Conocer nuevos aspectos de ésta confirma lo que hasta ahora era una intuición: vanagloriarse de una fortaleza es de necios.
La resiliencia no puede atribuirse a una sola estructura cerebral. Se trata de una propiedad emergente de una red de regiones interconectadas que participan en la regulación emocional, la toma de decisiones y la respuesta al estrés.
Investigadores de la universidad de California, han demostrado que las prsonas que tienen un alto nivel de resiliencia, es decir, que aceptan el cambio de manera positiva y siguen sus instintos, tienen que agradecer en parte a las bacterias que viven en su aparato digestivo.
El concepto de resiliencia en la psicología proviene de la física e ingeniería.
Recuerdo mis primeros contactos con la resiliencia, en el año 1971, en la asignatura de Motores: es una propiedad de algunos materiales que les permite recuperar su forma o posición original después de ser sometidos a una fuerza de doblado, estiramiento o compresión. La resiliencia se mide siempre dentro de la deformación elástica del material, y representa la fuerza máxima que se le puede aplicar sin que sufra deformaciones permanentes.
La resiliencia es la energía que absorbe un material antes de llegar a su límite elástico.
Posteriormente, en la década de los noventa del siglo xx, tuve la fortuna de estudiar la resiliencia a través de los escritos de Boris Cyrulnik, creador del concepto de resiliencia en la psicología.
Mientras me informaba, iba comprendiendo aquella forma de ser (actuar) que sentía viva en mí ante diversos acontecimientos traumáticos acontecidos en la familia que habíamos creado juntos, Felix y yo, en los años setenta del siglo pasado. Digamos que "entendía los problemas como oportunidades de mejora".
Dejo para el final de esta entrada, un artículo que recoge algunas reflexiones de Boris Cyrulnik: El sobresalto de los 60.
Lo que te mantiene vivo no es la ausencia de heridas, sino cómo has aprendido a vivir con ellas.
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