jueves, 29 de octubre de 2026

NOVATA 172

RECUERDOS ENVOLVENTES

Noviembre 2019 

Aquella Jornada del 13 de noviembre (2019) celebrada en la UIMP (Valencia) dejó abiertas colaboraciones prometedoras que se están dando a día de hoy. Ver resumen.

Actualmente, formar parte del equipo de cribados senior constituido por Lucrecia Moreno, me mantiene activa en el estudio y la difusión del alzhéimer en poblaciones y barrios de la provincia de Valencia.

También sigo en contacto con el arquitecto Santiago Quesada, gracias a las investigaciones que realiza desde la cátedra que dirige, podemos integrar en nuestras charlas divulgativas las mejoras de una arquitectura centrada en las personas, concretamente, en el alzhéimer.


El siete de noviembre de 2024, Felix dejaba de respirar para siempre.

Casi dos años sin él, su ausencia sigue pesando en mi forma de afrontar el discurrir de los días.

Hay algo que ha cambiado en mi ánimo: comienzo a sopesar las decisiones teniendo en cuenta aquello que me tranquiliza. Puede parecer algo natural, pero el dolor hace que, en ocasiones, confundas los motivos que te llevan a actuar de forma tal que, sin quererlo, añades peso al duelo.

Estar sola en casa significa que, entre otras, si algo se estropea tienes que ver de arreglarlo o de pedir la ayuda que consideres. Puede parecer una simpleza, pero os aseguro que tiene sus momentos de intranquilidad. 

El sosiego se convierte en mi meta cada día al levantarme. Soy consciente de que las prisas son malas consejeras. He corrido mucho durante un amplio periodo de mi vida. Seguramente de aquello recojo hoy los frutos maduros y también los verdes.

Soy una mujer mayor de estatura pequeña que mantiene cierta agilidad corporal y mental que me ayudan a resolver momentos complicados. Digo esto porque ponerse en el lugar de otro es una rara habilidad.

Cuando uno no alcanza lo que pretende por un motivo u otro, intenta tomar prestado aquello que le ayuda a lograr su objetivo; por ejemplo, yo cojo un taburete para alcanzar algo, o bien pido a otro que me ayude. Esta condición marca. En mi caso, me ha hecho independiente sabiéndome dependiente; ello puede parecer una ironía, pero no lo siento así.

Ayudar y dejarse ayudar en uno de los signos de madurez que una persona cabal -completa en su manera de obrar y razonar- adquiere si quiere. Y no me vale el argumento de que no vale sólo con querer. La constancia en los actos demuestra el verdadero interés. No soy inflexible, más bien reconozco la flexibilidad del junco que oscila pero no se deja quebrar.

En ocasiones, sentada en el sillón, a solas con tus pensamientos, te puedes cuestionar sobre qué haces aquí en estos momentos. Contestar es ponerse en el lugar de aquellos que tú quieres profundamente. Todos somos prescindibles, aunque el aleteo de una mariposa pueda alterar cualquier proceso.

Sé que mis palabras cargadas de amor acarician a mis seres queridos. Y pretendo seguir haciendo cuando ya no esté aquí. Por eso escribo, y publico.

viernes, 23 de octubre de 2026

NOVATA 171

HABITAR LA SOLEDAD

Cuidar es dar vida hasta el final.

Hoy, 23 de octubre de 2026, mi marido ingresaba en el hospital La Fe de Valencia para no regresar a casa nunca más.

Me cuesta mucho mantener el ánimo; en mi caso acudo a las fotografías que guardo de Felix, para retomar fuerzas.

La que muestro aquí me hace recordar la serenidad que mantuvo tanto años conviviendo con el alzhéimer.

Sin él, con la piel envejecida y el corazón agrietado emprendo el día con la idea de atención plena que surge del espíritu sosegado tras una noche de descanso reparador. Aún así, las lágrimas empapan mi rostro al acostarme y al inicio de la jornada.

Quienes echamos en falta a nuestro cónyuge meterse en la cama es uno de los momentos tristes del día. La soledad que uno siente al no poder besar ni abrazar al ser querido, puede que dure unos pocos minutos pero la desolación emocional persiste; sabes que nadie regresa de la muerte. No te queda otra que aprender a vivir sin las manifestaciones tangibles del amor en pareja.

Uno de los motivos por los que escribo es precisamente el mantener una rutina de contacto con mis emociones y trasladarlas a las personas que quieran leerlas y comentarlas.

La soledad es un espacio habitable siempre y cuando uno aprecie las novedades que surjan las incorpore para evaluarlas y compruebe si son para quedarse. En estos momentos, siento que mi hogar es mi refugio. Necesito estar en casa. Recordar para emprender.

Cuando evoco aquellos momentos finales en el hospital, postrado en la cama, en ausencia de palabras, de movimiento… la lucidez se palpaba en la dulzura que reflejaba su rostro al mirar a sus seres queridos. ¡Quería seguir aquí! En las comidas familiares puedo comprobar que así era. 

Me identifico con las palabras de Álvaro Pascual Leone, investigador y catedrático de Neurología de la universidad de Harvard:
Ha llegado el momento de transformar el tratamiento de las demencias. Necesitamos traducir lo que sabemos a la realidad personal de cada individuo. Intentar que siga siendo él mismo el mayor tiempo posible, mantener la esencia de la persona a pesar de la enfermedad.
Ese mensaje invita a una profunda reflexión de lo que viven muchos enfermos y sus familias.
¿Cómo podemos mantener la esencia de la persona si no tenemos en cuenta sus preferencias a la hora de ser atendidos por terceros?

Darles vida es dejarles que convivan en entornos amigables, alejados de cualquier planteamiento de aislamiento por edadismo. Sin embargo, seguimos manteniendo unas estructuras cerradas; asisten a centros que se ocupan de activarlos, pero todos ellos presentan una patología similar.

Convendría pensar en modificar tal planteamiento, puesto que no les ayuda a mantenerse activos en la sociedad que habitan. Es un asunto pendiente que nos implica a todos.

lunes, 19 de octubre de 2026

NOVATA 170

PUEDE QUE NO QUERAMOS SABER

Pero... Cuanto antes lo sepas, más puedes hacer.

El diagnóstico temprano de la enfermedad de Alzheimer, importa.

Nunca es demasiado pronto: Lucrecia Moreno Royo, codirectora Cátedra Deterioro Cognitivo (DeCo) pionera en detección precoz del alzhéimer en la Comunidad Valenciana.

La información, por dolorosa que sea, tiene un componente motivador: nos permite decidir entre opciones concretas; por ejemplo, si conocemos la ruta que vamos a realizar en un viaje, podremos preparar algunas paradas de ocio que nos hagan más llevadero el trayecto.

Quienes estamos sensibilizados con el alzhéimer reconocemos que, los bajos niveles de concientización, junto con el estigma y la discriminación, pueden impedir o retrasar que las personas afectadas hablen sobre su situación.

Somos conscientes también de la importancia de trasladar a la sociedad los beneficios de la detección precoz.



Un diagnóstico temprano puede ayudar a desbloquear opciones de tratamiento, cuidado y apoyo, para que las personas que viven con el diagnóstico puedan mantener sus actividades y, posteriormente, su independencia el mayor tiempo posible.

El equipo de Cribados Seniors acudimos allí dónde se nos invita, con el compromiso de informar del Proyecto "Ciudades Neuroprotegidas" que se lleva a cabo desde la Cátedra DeCo. 

Contacto: ma.rodriguez5001@gmail.com