sábado, 29 de noviembre de 2025

NOVATA 143

CALIDAD DE VIDA EN LA VEJEZ

La soledad no buscada merma la calidad de vida del adulto.

La soledad no buscada irrumpe abruptamente en la vejez, al fallecer uno de los cónyuges tras un largo periodo de vida en común de la pareja.

Se considera un punto y aparte en el concepto de duelo. Entre otros motivos porque somos seres sociales de costumbres; al enviudar, la persona siente la vulnerabilidad del vacío diario, a sabiendas de que tal situación es irreversible; no es desesperanza, es un baño de realidad.

La soledad no es algo que se pueda compartir. La soledad no es un sentimiento. La soledad no es un estado de ánimo. "El-Ser-Sólo" es indescriptible. Cada uno puede intentar resolver la inseguridad cada día, hora, minuto, segundo sin llegar a engañarse.

La inseguridad es un estado de ánimo que acompaña, en gran medida, a la persona en la viudez acontecida en la vejez.

Comentan los expertos que se puede llenar el vacío involucrándose en actividades que aporten beneficios a la sociedad. Desde luego que así será sí así se constata. Seguramente ello sirva como anestesia en determinados momentos. Sin embargo, el amplio periodo de horas del día a día, mantiene esa incertidumbre de vulnerabilidad sin rodeos.

Sabes que habrás de prepararte para afrontar lo que esté por llegar sin el amparo de esa mano que acariciabas y te miraba con ternura. Esa reciprocidad de cuidado en la vejez no tiene sustituto

Se argumenta que una persona resiliente sale adelante, y no soy quién para discutirlo. Pero, sí pero... el desgaste emocional es auténtico. Y la merma de la calidad de vida es un hecho.

Repito que no hay desesperanza en mis palabras. Me considero una persona afortunada, rodeada de una familia extensa y de amigos que me arropan. Mantengo abierta la mente para seguir aprendiendo. Trato de compartir mis experiencias junto a otras personas involucradas en el deterioro cognitivo... ¿Y? ¡Algo falta!

"El-Ser-Sólo" es una realidad en mi vida que confío integrar en el día, las horas, los minutos los segundos... con voluntad de servicio.

jueves, 20 de noviembre de 2025

NOVATA 142

DISFRUTAD DE LA VIDA...

No dejéis que el alzhéimer paralice vuestras ilusiones.

Me siento afortunada de haber vivido la enfermedad junto a un hombre que quiso mantenerse activo hasta, casi, el final de sus días. Su actitud fue determinante, estoy segura. También sé que yo no me quedé atrás.

No se pueden dar consejos, porque cada familia tiene sus singularidades; sin embargo, por lo que hoy sabemos, ante un diagnóstico temprano podemos hacer mucho para ralentizar el proceso de dependencia. Esto quiere decir que, la persona puede mantener su vida durante un amplio periodo del desarrollo de la enfermedad. Como sabemos, a día de hoy no tiene cura.

Sigo aprendiendo para compartir. Y en esa búsqueda de información he encontrado un vídeo que comparto; muy didáctico de principio a fin.

"Desde los años setenta no deberíamos haber hablado de demencia senil, porque la edad no produce demencia; producen demencia las enfermedades". "El alzhéimer no es un tipo de demencia, puede producir demencia a lo largo de su evolución". "La enfermedad de alzhéimer se ha diagnosticado tarde y mal". 

En casa hemos vivido el alzhéimer sin dramatismo. Y me parece que eso nos ha ayudado a mantener la calma.

Espero haber contribuido a mostrar la enfermedad desde una perspectiva diferente.

viernes, 7 de noviembre de 2025

NOVATA 141

HOY ES UN DÍA ESPECIAL PARA MÍ

UN AÑO SIN TÍ

Al levantarme y subir la persiana de la habitación he contemplado a la Luna brillar en el firmamento y, claro, he pensado en tí que tanto te gustaba mirar el paisaje desde la cama.

Mientras preparaba el desayuno, el Sol me ha deslumbrado invitándome a capturar la luz que ciega mis ojos...

Pienso en tí todos los días.

Envejecer sola es la tarea que me queda por completar hasta mi muerte.

¿Cómo se aprende a emprender desde el recuerdo?

Las teorías son eso: hipótesis que cada persona experimenta singularmente.

En estos momentos me hallo retomando el empuje que me ha acompañado desde niña.

Sé que lo voy a lograr porque tengo motivos familiares que estimulan el proceso de emprender el camino de la ESPERANZA.

También siento que, de alguna forma, nos ayudas. 

En vida fuiste protector; y lo sigues siendo.

Los recuerdos no se desvanecen cuando nos ayudan a emprender por senderos insospechados.

Felix ¡estás siempre en nosotros! tu FAMILIA.